PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADOLESCENTES NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Servicio de Sanidad ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la ocasión que se disminuye el peligro de desestimación profesional hasta en un 4

Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento activas el metabolismo, pero si realizas estiramientos relajas tu cuerpo. Algunos de los beneficios más comunes de las